Anda se sentindo exausta, sem tempo para nada, por mais que se empenhe em fazer tudo? Você não está sozinha. Vivemos correndo, nações inteiras sobrecarregadas – e nelas as mulheres despontam como as mais afetadas pela era da ansiedade. Nunca o autocuidado foi tão importante como agora: as pesquisas demonstram como o excesso de responsabilidade, os baixos salários, as duplas e triplas jornadas de trabalho vêm provocando impacto violento em nossa saúde mental.