Basta um pouco de sorte ou é preciso muito talento? Nem sempre a resposta está em apenas uma dessa duas opções. O sucesso tem preço alto: além de sorte, talento e sacrifício, também exige autoconhecimento. Investir em cursos e terapias pode ser essencial nesse processo, pois se conhecer com profundidade pode ser uma das armas mais eficientes para quem quer chegar lá – como a nossa colunista, Sarah Andrade, que lembra como precisou superar quadros de depressão em sua jornada peculiar.

Brigou com o filho, resolveu se afastar do namorado e se arrependeu? Nem sempre as falhas são incontornáveis ou só nos trazem prejuízos. Abrace os seus erros, e permita-se aprender com eles – quando compreendidos, podem ser uma oportunidade disfarçada e transformar nossas vidas de maneiras surpreendentes e profundas.

E se você pudesse tirar uma bússola do bolso para lhe orientar sobre a busca de seus sonhos? Em que área precisaria investir mais, quais os pontos fracos, e os realmente fortes? Criada nos anos 1960, a ferramenta que ficou conhecida como “A roda da vida” vem sendo testada e hoje é um recurso eficiente para o conhecimento estratégico de sua personalidade, com sugestão de passos práticos para alcançar seus objetivos em várias áreas.

Aguardamos ansiosamente o momento de nada fazer – mas quando chegam as férias nem sempre conseguimos nos desligar do trabalho. Será que você está tirando férias da maneira errada? Na era da hiper conectividade, é mais importante ainda se disciplinar para estar 100% presente na vida off-line, ou não vamos desfrutar dos dias de ócio para recarregar as energias.

Eles se infiltram de maneira sutil, e de repente invadem as nossas mentes, sabotando projetos, jogando nossos sonhos para o espaço. Como lidar com pensamentos negativos insistentes, que parecem dominar nosso fluxo mental? A boa notícia é que existem estratégias que funcionam mesmo, como a reprogramação do cérebro, para superarmos o medo do fracasso, substituindo a velha ideia do “eu não sou capaz” para uma mentalidade produtiva que jogará a nosso favor.

Nunca foi tão fácil perder a concentração como agora, no admirável mundo digital, repleto de distrações e notificações. Se você vive checando as redes sociais e se distrai com conversas inúteis, que só atrasam as tarefas do dia, praticar meditação e manter a mesa limpa, longe do celular, são algumas das dicas para reprogramar seu cérebro – e focar no que realmente interessa.

Persevere até o fim, não desista nunca! A cultura que exalta a persistência nem sempre tem razão – e quando você insiste em relacionamentos tóxicos? Ou fica presa a um emprego que apenas suga energia e motivação? O fim pode não ser sinônimo de fracasso, mas oportunidade para novos e melhores começos.

Muito mais que trocar cartões em eventos corporativos, essa é habilidade que você precisa desenvolver com prática e dedicação. Mesmo que seja tímida, mesmo que não esteja procurando emprego. Networking é a arte de estabelecer relacionamentos significativos capazes de abrir imensas oportunidades.

Que tal expor sua forma de agir para milhões de pessoas, 24 horas por dia? A resposta lógica talvez fosse: “estou fora” – mas ela decidiu enfrentar o desafio. Profissional de marketing e publicidade, Sarah Andrade superou o medo e foi uma das participantes mais bem-sucedidas do BBB. Três anos depois, ela nos conta como traçou sua estratégia de sobrevivência entre 19 desconhecidos e 80 câmeras, em um dos reality shows mais famosos do mundo.