Na era dos criadores de conteúdo digital, todo cuidado é pouco: o carisma e a habilidade de comunicação podem projetar uma imagem de autoridade, enganando a plateia com uma facilidade nunca vista na história desse país. Que gurus da internet você pode estar seguindo que jamais tiveram a experiência que dizem ter? Estudos de comunicação já mostraram que a influência se apoia 55% na linguagem corporal, 38% no tom de voz e apenas 7% no conteúdo. Inspirar-se em alguém pode ser motivador, mas conhecer em quem você se inspira é fundamental.

As buscas relacionadas ao TDAH dobraram no Brasil, nos últimos dois anos – mas a falta de rigor nas informações e o volume de dados disponíveis criam um ambiente perigoso para quem busca se informar mais sobre o tema. A oferta de testes on-line ou vídeos que sugerem autodiagnostico, o consumo de conteúdos rápidos e estimulantes, típicos de plataformas como o TikTok, com milhões de publicações sobre o assunto, podem intensificar sintomas como falta de concentração e impulsividade, gerando um círculo vicioso que confunde a percepção sobre o transtorno: entenda

Pesquisas mostram que a maioria dos empregadores usam as redes sociais para examinar candidatos durante o processo de contratação. Saiba como construir uma marca pessoal sólida e garantir que sua presença on-line, o novo cartão de visita, possa lhe oferecer boas oportunidades profissionais.

A visão retrógada e preconceituosa de um renomado influenciador de negócios provoca essa oportuna reflexão. Ao afirmar que mulheres não devem aspirar a posições de CEO, ele desconsidera a enorme capacidade feminina de liderar com eficácia e equilibrar múltiplos papéis – além de saber nada sobre a integração das energias masculinas e femininas, criando espaços de trabalho mais colaborativos e saudáveis.

Nunca pareceu tão comum cancelar compromissos na última hora ou simplesmente não retornar às mensagens pelo whatsapp – a cultura da desconsideração se expande veloz como os algoritmos. Como impor limites ao que não deve ser tolerado, mesmo nas relações informais? Como reagir com elegância e sem culpa, em busca da delicadeza perdida?

Você se distrai facilmente, perde o foco e tem dificuldade para cumprir prazos? Pode estar sofrendo com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, o TDAH, que se tornou um dos termos mais populares de busca na Internet aqui no Brasil. Calcula-se que mais de dois milhões de pessoas são afetadas pelo transtorno em nosso país, mas apenas 20% dos casos são diagnosticados com precisão.

Pesquisas recentes da Fiocruz mostram que 72% dos brasileiros sofrem alterações no sono, incluindo insônia – e se passamos mais de 9 horas por dia na internet, como mostra o relatório "Global Digital", a situação tende a se complicar. A exposição prolongada à luz azul emitida pelas telas pode prejudicar nosso sono, e assim nosso desempenho e humor também ficam alterados. Entenda a gravidade do problema e alternativas testadas e aprovadas para vencer a insônia.

Pesquisa recente mostra que as licenças relacionadas à saúde mental aumentaram 300% nos últimos anos – e que 69% delas foram solicitadas por mulheres. Falamos mais abertamente sobre nossas dificuldades emocionais e pedimos ajuda – apesar dessa abertura, continuamos a adoecer mais. Saiba como desafios específicos vem nos tornando vulneráveis, e como é urgente cuidar de nossa saúde mental.

A segurança psicológica no mundo corporativo não pode ser considerada um luxo para quem trabalha nele – na verdade é no ambiente seguro, onde cada um sabe que poderá admitir erros sem medo de punição, que a empresa mais pode florescer. Um líder deve comandar esse processo que sustenta o crescimento de uma instituição.

Mesmo uma mulher muito consciente de seus direitos, como eu e você, pode agir de forma machista. É tão antiga e forte essa cultura que, sem perceber, dividimos de forma desigual as tarefas domésticas e, no trabalho, nem questionamos quando nossa aparência é mais valorizada do que a competência. Entender como isso acontece pode nos ajudar nessa longa jornada de transformação.