04/10/2023 - 18:00
O episódio de hoje é a segunda parte da conversa que tive com Dirce Katayama, terapeuta transpessoal há mais de 20 anos, instrutora, renascedora e sócia-proprietária do Núcleo Ser Treinamento e Consultoria.
Continuamos falando sobre terapia e os benefícios que esse processo tão importante nos traz.
“Muitas vezes as pessoas tem uma leitura errada sobre a terapia né? E isso atrapalha! Hoje em dia é possível através de uma mentoria você evoluir e crescer muito rápido” Afirmou a terapeuta.
Através de mentorias, e terapias o crescimento pessoal, individual é notório, tudo isso em função da transparência que o individuo passa a ter sobre si mesmo após iniciar o tratamento.
Os momentos terapêuticos estão em diversos momentos, quando damos conta de que nós somos a nossa melhor companhia, tudo muda. Estendendo roupa, ou arrumando gavetas, tem situações que passam a ser prazerosas devido ao autoconhecimento.
Depois de experiências, Takayama estudou durante 4 anos, a psicologia transpessoal, uma psicologia voltada para a “Quarta Força da Psicologia”, onde o fundamento básico explica que toda vivência da realidade é função do estado de consciência em que nos encontramos:
“Quando eu sei que a energia está presente no meu corpo, eu sei também harmonizar isso, para a base, para o corpo, vem á Terra” contou ela.
Ampliando a visão sobre a força das mulheres, compartilhamos muito nessa segunda parte, um pouco mais sobre a vivência que tivemos no Desert Women Summit, um lugar repleto de conexão, e paz que pude compartilhar com minha convidada.
“Somando, foram mulheres que atuavam em diversos setores, com metodologias diferentes, valorizando a si como mulher, a gente se da valor como mulher, mas muitas vezes acabamos caindo dentro do conhecido patriarcal, sem perceber” completou Dirce sobre a experiência.
A era digital que estamos atualmente, vem gerando cada vez mais ansiedade e problemas, o que é passado nas redes é a imagem boa, o que gera a comparação e autoconhecimento. Fazer meditação pode nos levar para uma faceta que não sabíamos que existia:
“Todo mundo tem que começar na meditação, começa pelo mindfulness, por aplicativos, em casa mesmo, depois se sentir uma conexão maior pode ir pra meditação ativa” aconselhou a terapeuta.
O estado de mindfulness se caracteriza quando estamos totalmente conscientes, com nossa mente voltada para a experiência do momento presente, sem julgamentos. Segundo estudos a meditação aumenta a telomerase, prolongando os anos de vida.
O Desert Women Summit, foi um evento de lideranças femininas no Marrocos, nas instalações do Grupo Xaluca.
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