25/04/23 - 12:06minDe menina introvertida a influencer, como buscar a força dentro da fragilidadeEu, Paola Machado, estarei aqui toda semana, com relatos reais e textos que abordam temas de saúde – procurando focar nas metas que podemos atingir.
20/04/23 - 16:51minMira no primeiro degrau: como aprender a ter disciplina – e não desanimar com o tamanho da montanhaPrecisamos aprender que a motivação e disciplina andam juntas, e sua mente deve estar programada para entender que tudo bem não ser perfeito sempre.
